728x90 반응형 접영2달차1 [성인수영] 수영 입문 6개월 변화기｜평영반부터 접영상급반까지 성장한 후기 수영 입문 6개월 변화기｜평영반부터 접영상급반까지 성장한 후기올해 1월, 저는 평소 체력이 약하다고 느껴 수영을 다시 시작했습니다. 어렸을 때부터 물을 좋아해서 어느 정도 수영은 할 줄 알았기에, 망설임 없이 평영반에 등록했어요. 하지만 정식으로 배운 적은 없었기에 영법 자세를 고치는 데 많은 노력이 필요했습니다. 익숙한 동작을 바꾸는 건 생각보다 훨씬 어려웠죠.1. 수영을 시작하게 된 계기수영은 관절에 부담을 주지 않으면서도 전신을 고르게 사용하는 운동입니다. 여타 유산소 운동과 달리 지루하지 않고, 물속에서 심리적인 안정감도 함께 느낄 수 있었죠. 그런 점에서 수영은 제게 딱 맞는 운동이었고, 삶의 균형을 되찾고 싶을 때 가장 먼저 떠오른 선택이었습니다.2. 평영반에서 시작한 수영 입문기물에 대한 두.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
